Deutsch lernen im Schlaf & Hören Lesen und Verstehen Niveau A1+

Žalúdok sa stal: čo robiť a čo môžete piť?

Zastavenie práce žalúdka je dosť nepríjemný jav, ktorý sa vyskytuje u ľudí rôzneho veku a pomerne často. Prečo zdravým ľuďom stúpa žalúdok? Ako vyriešiť túto situáciu a eliminovať nepohodlie?

Obsah článku

Prečo sa žalúdok topí: bežné príčiny

Žalúdok sa stal: čo robiť a čo môžete piť?

Je potrebné poznamenať, že takmer všetkých ľudí, ktorí sa sťažujú na zastavenie zažívacieho systému, spája jeden faktor - nezdravá strava.

Veľmi často sa stáva príčinou problémov s gastrointestinálnym traktom a tiež vyvoláva vývoj mnohých patológií iných systémov a orgánov.

Jedáci sú obzvlášť nepohodlní pri takomto druhu nepohodlia.

Prečo sa vyskytuje tento problém?

Prejedanie sa, nevyvážená výživa, neskoré jedlá sú hlavnými provokátormi porúch v práci žalúdka a stanú sa súčasťou jeho normálneho fungovania.

Dôvodom je tiež takzvané rýchle občerstvenie. Mnohí dnes vedú dosť aktívny život, takže im veľmi chýba čas na bežné jedlo, takže musia jesť aj na cestách. Preto musíte najskôr odpovedať na svoju otázku o výžive a potom hľadať východisko zo situácie.

Je potrebné poznamenať, že zle žuvané jedlo, ktoré sa dostalo do žalúdka vo veľkých kusoch, je ťažko stráviteľné. Vynakladá sa na to viac úsilia a energie, takže pravidelne môžu vzniknúť nepríjemné situácie. Zastavené brucho je v tomto prípade celkom prirodzené, pretože telo nemôže neustále vnímať zvýšenú záťaž.

Medzi menej časté príčiny patrí ochorenie zubov. Kvôli takýmto patológiám v ústnej dutine vstupujú patogény do žalúdka. Negatívne to ovplyvňuje konzumáciu alkoholu a fajčenie.

Aké príznaky sa vyskytujú, ak sa zvýšil žalúdok

Osoba by mala byť v strehu, keď sa u nich pravidelne vyskytujú nasledujúce príznaky:

  • Časté grganie sprevádzané nepríjemným zápachom a trpkou štipľavou dochuťou;
  • ťažkosti v oblasti žalúdka;
  • Bolesti, ktoré môžu byť tupé alebo ostrémi;
  • Zvýšenie telesnej teploty naznačuje prítomnosť závažnej patológie.

Čo robiť, ak máte žalúdok hore

Bohužiaľ neexistuje žiadna konkrétna liečba. Opatrenia na boj proti nepríjemným pocitom majú skôr preventívny charakter a zameriavajú sa hlavne na zmenu stravovania. Napríklad musíte dodržiavať určitý režim, nikdy nevynechávať raňajky, nastaviť si najvhodnejší čas na plnohodnotné jedlo a občerstvenie.

Raňajky by mali byť dostatočne výživné a uspokojujúce a večera by mala byť ľahká, 3-4 hodiny pred spaním. Všeobecne je lepšie jesť kalorické jedlá ráno.

Prejedanie sa je jednou z hlavných príčin nepohodlia. Preto sa odporúča jesť častejšie, ale v malých dávkach. Takýto režim má navyše dobrý vplyv na tráviaci trakt. Pri pozorovaní režimu čiastočného napájania môžete rozložiť zaťaženie tohto systému a zabrániť tak jeho zastaveniu.

Odporúča sa jesť v uvoľnenej atmosfére, s dobrou náladou. Mnoho odborníkov na výživu a gastroenterológov v tejto chvíli neodporúča čítať noviny a pozerať televíziu. To vám umožní, aby ste sa neprejedali a cítili sa plní. Okrem toho musíte vstať od stola s miernym pocitom hladu.

Raz týždenne si môžete dať pôstny deň, oddýchnuť si od ťažkého jedla. To umožní tráviacemu systému odpočívať a naberať silu. Vykladacie menu je najlepšie založené na zelenine, bylinách, ovocí.

Sú bohaté na vlákninu, ktorá prečisťuje črevá a odstraňuje toxíny. Dny pôstu počas tehotenstva a dojčenia, prehlbovanie akejkoľvek choroby, jednoduchá nevoľnosť, patológie obličiek a pečene, diabetes mellitus sú však prísne zakázané.

Čo môžete piť, ak sa vám náhle zdvihne žalúdok?

Žalúdok sa stal: čo robiť a čo môžete piť?

Ak sa takýto jav vyskytuje pravidelne, mali by ste použiť niektorý z ľudových receptov. Pred každým jedlom je potrebné použiť špeciálny odvar na báze koreňa marshmallow, plodov fenikla a kôry rakytníka.

Ingrediencie sú zmiešané v rovnakých pomeroch. Lyžica suchých bylín vyžaduje 350 ml horúcej vody. Výsledná zmes sa privedie k varu na vodnom kúpeli, ochladí sa, prefiltruje sa a odoberie sa. Celý priebeh liečby žalúdočných problémov je 1 mesiac. Musíte vypiť celý pohár vývaru naraz.

Prívrženci tradičných metód liečby môžu použiť ďalší prostriedok - bylinkový prášok z ostropestreca mariánskeho. Môžete si ho kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Musíte si vziať 1 lyžičku. šesťkrát denne.

Korenené jedlo pomáha aktivovať krvný obeh a povzbudzuje celé telo. V tomto ohľade sú obzvlášť dobré fenikel a škorica.

Ak sa žalúdok zdravého človeka, počas tehotenstva alebo u dieťaťa, zvýšil, stojí za to pripraviť si takýto nápoj: dezertná lyžica škorice sa rozmieša v pohári vriacej vody a povarí sa na miernom ohni po dobu 5 minút. Vezmite taký druh vývaru v polievkovej lyžici 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Absolvovať kurz lLiečba trvá 2 týždne.

Odvar z feniklu sa pripravuje nasledovne: 50 g surovín sa varí hodinu v 2 litroch vody. Pite ho v 50 ml rovnakým spôsobom ako škoricový odvar. Celý kurz - 3 týždne.

Čo robiť, ak má dieťa bolesti a žalúdok je hore?

Silné nepohodlie u dieťaťa môže byť spojené s prejedaním sa alebo pitím veľkého množstva džúsov alebo sýtených nápojov. U detí vo veku od 5 do 10 rokov sa bolesť niekedy vyskytuje na pozadí úzkosti alebo stresu.

Najprv je potrebné dieťa položiť na jednu stranu s nohami pokrčenými v kolenách. V tejto polohe by mal byť 15-20 minút. Do brucha si môžete dať vyhrievaciu podložku. Musíte tiež dať trochu vody, ale nie príliš veľa, aby ste nevyvolávali nevoľnosť a zvracanie. Odporúča sa jemne a hladko masírovať brucho v smere hodinových ručičiek.

Ak je dieťa choré, je potrebné vyprovokovať záchvat zvracania, napríklad dvaja vypijú veľa vody. Množstvo tekutiny závisí od veku dieťaťa, napríklad pre 3-ročné deti stačí 300 ml, pre základných školákov 500 ml.

Ak sa dieťa cíti lepšie, pol hodiny po zvracaní mu musíte dať slabý čaj a potom nejaké diétne jedlo. Ak patologický stav pretrváva, musíte zavolať sanitku.

Žalúdok uviazol počas tehotenstva

Bohužiaľ, v tomto období sa veľa žien necíti dobre a často sa sťažuje na gastrointestinálny trakt. Aj pri vyváženej a zdravej strave môžu stále vzniknúť nepríjemné pocity. V tejto situácii sú optimálne frakčné jedlá.

Žalúdok sa stal: čo robiť a čo môžete piť?

Pôst však nie je povolený, ako napríklad prejedanie sa a nadmerné kalorické jedlo. Je lepšie, aby žena odmietla vyprážané, slané, korenené, údené. Jedálny lístok počas tehotenstva by mal pripomínať stravovací. Je lepšie uprednostniť tekuté a kašovité jedlá.

Ak sú príznaky veľmi výrazné, musíte o tom informovať pozorujúceho gynekológa a podstúpiť vyšetrenie u gastroenterológa. Špecialisti môžu predpisovať také lieky ako Pancreatin, Festal, Panzinorm, Eubikor, Gevikson, Gastrofarm.

Niekedy sa zaobídete bez liekov. Platí to pre tehotné ženy aj pre iných ľudí, napríklad piť kefír alebo jesť niečo kyslé (citrusové).

Ak príznaky pretrvávajú a stav sa zhoršuje, okamžite zavolajte pohotovostnú pomoc. V niektorých prípadoch môže tento stav naznačovať zhoršenie vážneho ochorenia, otravy atď.

Káva a kofeín – čo sa s tým deje v tráviacom systéme?

Predchádzajúci príspevok Cestoviny s kuracími prsiami, paradajkou a paprikou
Nasledujúci príspevok Je v poriadku piť alkohol počas menštruácie?