Sám sebe lekárom 126 - Ako som sa dostal z rakoviny prírodným spôsobom?

Príčiny zívania: prírodné a súvisiace s chorobami

Zívanie je prirodzený proces. Je to dýchací akt - hlboký, dlhotrvajúci nádych a rýchly výdych. Počas toho človek prijíma veľa vzduchu. Aj dieťa v matkinom brušku môže zívať. Akékoľvek zviera tiež zíva. Prečo to chcete urobiť?

Obsah článku

Príčiny javu

Prečo človek často zíva celý deň?

Vedci identifikujú niekoľko možných dôvodov tohto procesu:

Príčiny zívania: prírodné a súvisiace s chorobami
  • nedostatok vitamínov a minerálov v tele;
  • nuda: preto človek pri nudných činnostiach veľmi často zíva - pretože krv stagnuje;
  • relaxácia - keď chce človek spať, veľmi často začne konať;
  • ochrana nervového systému - keď sa stane niečo vzrušujúce, môže vzniknúť aj taká túžba;
  • nedostatok kyslíka v tele;
  • teplota mozgu je regulovaná, počas intenzívneho tepla je mozog tak ochladený;
  • telo je aktivované: napríklad ráno prečo chcete často zívať? - osoba sa ešte nezobudila a po tomto procese sa telo aktivuje a pocíti nával veselosti.

Ako vidíte, existuje veľa dôvodov, prečo človek často zíva. Preto je nám táto akcia veľmi známa, nevenujeme jej pozornosť. A márne, musíte byť opatrnejší.

Ak je dôvod prirodzený, napríklad človek to robí kvôli živosti ráno alebo večer kvôli únave, potom by tento proces nemal vzbudzovať obavy. Ale ak sa takýto jav stane rušivým, pridá sa k nemu ospalosť a slabosť, musíte kontaktovať špecialistu. Možno budete musieť vypiť komplex vitamínov a minerálov. Ak máte chuť neustále zívať, mohlo by to byť príznakom nebezpečného ochorenia - sklerózy multiplex. Prečo často zívate a chýba vám vzduch? Príčinou môže byť nízky krvný tlak. V týchto prípadoch musíte situáciu napraviť.

Hromadné zívanie

Prečo človek často zíva a v reakcii na to ľudia v jeho okolí? Vedci sa domnievajú, že takto ľudia vyjadrujú svoju empatiu - empatiu. To znamená, že ľudia, ktorí majú najrozvinutejšiu časť mozgu zodpovednú za reakciu, sa chopia tohto procesu.

Iní vedci sa domnievajú, že je to spôsobené primitívnou pamäťou. V staroveku ľudia komunikovali pomocou znakov, nie reči. Preto sa zívnutie vodcu považovalo za signál, že je čas spať. Kmeň musel na oplátku podporovať, to znamená, robiť to isté.

Zaujímavé fakty

S týmto činom súvisia rôzne zaujímavé skutočnosti:

Príčiny zívania: prírodné a súvisiace s chorobami
  • opice, menovite šimpanzy, sú veľmi náchylné na hromadný reflex, zatiaľ čo mláďatá nijako nereagujú;
  • muži a ženy prejavujú tento reflex rovnako často - raz za 68 sekúnd;
  • samotný proces trvá asi šesť sekúnd;
  • pohyb pomáha zbaviť sa nepríjemného reflexu;
  • dieťa začne zívať v 12. týždni, to znamená, že je v brušku matky;
  • Japonsko robí pre tento proces prestávky, pretože sa to bude neskôr zlepšovať;
  • Zvieratá to robia často, keď sú nadšené.

To všetko je veľmi zaujímavé, ale čo keď je tento proces nepríjemný? Ako znížiť jeho prejav?

Ako odstrániť tento obsedantný stav?

Ak vás tento proces obťažuje, musíte vyvinúť úsilie a zbaviť sa ho alebo ho minimalizovať.

Tu je niekoľko pokynov:

Príčiny zívania: prírodné a súvisiace s chorobami
  • musíte sa dostatočne vyspať - je to veľmi dôležité (najmenej 7 hodín denne);
  • športovanie - umožňuje vám to nasýtiť telo kyslíkom;
  • musíte mať chrbát vystretý, pretože keď je chrbát ohnutý, bránica vám nedovolí zhlboka sa nadýchnuť;
  • chôdza na čerstvom vzduchu je veľmi prospešná pre celé telo;
  • výživa by mala byť úplná, mali by ste piť veľa vody;
  • špeciálne cvičenia - každú hodinu sa zhlboka nadýchnite.

Tieto tipy vám pomôžu zbaviť sa nepríjemného reflexu, ak je spôsobený únavou alebo úplným nedostatkom kyslíka.

Pamätajte teda, že ak počas dňa neustále zívate a nemáte dostatok vzduchu alebo ťažkosti (napríklad slabosť), mali by ste určite navštíviť lekára. Ak kontaktujete špecialistu včas, budete sa môcť vyhnúť mnohým problémom.

Symptómy a znaky respiračných ochorení, Renáta Péčová

Predchádzajúci príspevok Uvoľnenie dieťaťa: klasické a moderné spôsoby, ktoré fungujú bezchybne
Nasledujúci príspevok Tkať náramky: možnosti a variácie